2011年01月26日

足腰筋肉痛

ん〜全身筋肉痛です。

先日ダンベルを使ったエクササイズをしたのですが、特に足が筋肉痛です。

足が笑うなんて、超久しぶりに体験しました。

最近歩いてないし、足腰は鍛えないといけないですね〜



Posted by はるさんず at 15:27│Comments(0)
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